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分類 CMAS

首頁 自由潛水教練 教學系統 CMAS
李正偉

李正偉

  • Ms. Ocean
  • 2020-05-06

教練名稱:李正偉 教學系統:CM…

張永儒

張永儒 (Joe)

  • Ms. Ocean
  • 2019-07-08

教練名稱:張永儒 (Joe) 教學系…

Kevin Kao

Kevin Kao(小高, KK)

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:Kevin Kao(小高, KK)…

Derrick Liu

Derrick Liu

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:Derrick Liu 教學系…

張庭偉

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:張庭偉 教學系統:CM…

白鴻文

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:白鴻文 教學系統:CM…

周昌

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:周昌 教學系統:CMAS…

姜美美

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:姜美美 教學系統:CM…

Tony Chou

  • Ms. Ocean
  • 2018-03-15

教練名稱:Tony Chou 教學系統…

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PRC 2026

【2026 環太平洋自由潛水泳池賽】報名簡章 / AIDA Pacific Rim Cup 2026

編輯部 2026-07-01

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進場觀賽/Watch the competition 2026 PRC 環太平洋自由潛水泳池賽 入 進場觀賽/Watch the competition
2026 PRC 環太平洋自由潛水泳池賽

入場觀賽清潔費為 100元/天,同時可以體驗各種產品、參觀 潛水市集 與 海洋市集,入場需遵守泳池安全規定。

日期|2026.11.07-11.08
地點|台中市北區運動中心 B2競賽池
時間|六 08:30 - 16:30、日 08:30 - 17:30
主辦|女子的海、 @tfda.freediving 
協辦| @onefreediving 

#PRC2026 #poolcompetition #freediving
北海道,也可以這樣自由潛水。 積丹半島在小樽西邊,面向日本海。這裡的海有一個自己的名字——「積丹藍 北海道,也可以這樣自由潛水。

積丹半島在小樽西邊,面向日本海。這裡的海有一個自己的名字——「積丹藍」。

那是一種帶著冷冽感的鈷藍。

沒有熱帶海域繽紛的珊瑚礁,水下是另一種完全不同的世界:昆布森林、遍地海膽、岩壁與柱狀節理,還有一種很北國的寂靜。

九月中旬,開著露營車在北海道旅行,安排了三天積丹潛水。

第一天,從鹽谷沙灘划著SUP出海。

把蛙鞋、面鏡、防寒衣全部綁上板子,划了三公里多去找潛點。

水下沒有很多魚群,也沒有熱鬧的珊瑚。
但也不是缺乏生機。

只是這裡的生物,很像芬蘭人一樣——彼此都保持著非常遙遠的社交距離。

然後,第一次在水下看到昆布。
原來昆布是長在石頭上的。

第二天原本沒有要潛。

只是沿著海岸開車時,積丹藍實在太漂亮,太太突然說:「好想下去游一下。」

沒穿防寒衣、沒有蛙鞋,只戴著面鏡呼吸管就游出去。
結果意外遇到前一天沒找到的昆布森林。

22.5°C的海水裡,大片昆布與海藻在水下搖曳,柔順得像有人每天細心照顧。

第三天,是這趟真正的重頭戲。

從美國港包船出海。

積丹雖然是北海道知名的潛水區,但這裡幾乎都是水肺潛水。當地朋友問了好幾間船家,才終於找到願意讓我們包船自潛的船。

第一潛,是積丹非常有名的柱狀節理地形。
20多米的沙地上,一大片六角形岩柱從海底隆起,頂部大約10米。
整齊到不像自然形成,更像某個沉在海底的古代遺跡。

第二潛,是6米左右的昆布森林,大片昆布在淺水裡搖曳,沒有流,我們在這裡玩得特別開心。

第三潛,則去了寶島附近。
船長說這裡「魚很多」。

嗯……

只能說,我跟船長對「魚很多」的定義,好像不太一樣。

魚依舊保持著非常北國式的社交距離。

不過石壁上滿是海膽、鮑魚與各種貝類,偶爾還有幾隻大魚呆呆地停在旁邊看著你。

雖然沒有熱帶海域的繽紛與熱鬧,但積丹的海底,有另一種安靜又純淨的美。

潛完三個點,回港泡完溫泉,原本以為一天就這樣結束。
結果在溫泉館看到一張祭典海報,才發現附近古平町當晚正在舉行恵比須神社例大祭的「天狗火渡」。
於是晚上又跑去看猿田彥渡火。

三天從海裡看到火裡。

我們最後笑著說:這趟積丹,真的是一趟「水深火熱之旅」。
--
完整的三天自潛紀錄、積丹藍、昆布森林、海底柱狀節理與潛點內容,請見女子的海網站。

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#女子的海 #北海道潛水 #積丹藍 #自由潛水 #Freediving
【石垣島潛點分享|探訪八重山群島的精彩】 實用的石垣島潛點資訊,可先按收藏,留著未來看。 石垣島是 【石垣島潛點分享|探訪八重山群島的精彩】
實用的石垣島潛點資訊,可先按收藏,留著未來看。

石垣島是八重山群島的核心,周遭還有:黑島、西表島、鳩間島、新城島、小濱島、波照間島……等,各有各的風情。這裡連年獲選日本潛水人票選的最佳潛水地點,其中石垣島與西表島之間的海域稱為石西礁湖,是日本最大規模的珊瑚礁海域。

這裡介紹石垣島與周遭潛點,與簡單比較石垣島與宮古島差別。

*不管是哪個潛點,建議都找熟悉當地的潛導/教練帶領,確保安全。

《石垣島岸潛點》

青洞

青洞是夏天石垣島最精彩的岸潛潛點之一,通過一片淺灘後,地形出現珊瑚礁斷層,底部落在十多到二十多米。珊瑚密集、地形豐富,魚群多,能見度好。

Osaki Beach(大崎ビーチ)

要離岸一段距離才有深度,珊瑚狀況普通,能見度中等,但魚群仍舊很多。這邊最大的優點是上下岸容易,新手友善,也是許多民眾玩水熱門點。

《黑島與新城島海域》

從石垣港往西南方向出發,約四十分鐘到一小時的船程。

有大片白沙地,清澈、開闊。當陽光從水面透下,那粼粼波光與白沙紋理,不管是拍照或是看著發呆,都是一種享受。而在白沙地坐落的珊瑚礁,不僅聲派豐富,部分更是長滿艷麗的海扇,茂盛、密集。但有海扇的地方通常有流,下水前先確認自身體力。

《鳩間島、西表島海域》
這邊海域的鹿角珊、玫瑰珊瑚與桌面珊瑚,相當壯觀:不僅形態完整、面積大,魚群也相多。如果你錯過了多年前澎湖東吉嶼的薰衣草森林盛況,那麼必不能錯過這裡。

西表島本身森林多,人口少,還有西表山貓。

《波照間島》
日本最南端的有人島嶼,搭離島交通船約一個半小時抵達,秋冬浪大容易停航。

波照間島上允許下水的點只有一個西濱海灘(ニシ浜)。可惜後這附近的珊瑚都已經白化死亡,海下缺乏生氣,讓人感嘆沒能更早幾年來波照間島。

但「波照間藍」確實漂亮。如果是為了潛水,可能不需要特別跑波照間島。但喜歡小島旅行的話,來親眼看看所謂的「波照間藍」,騎腳踏車、看海,甚至住一晚依然推薦。

《鬼蝠魟 Manta》
鬼蝠魟是石垣島的明星海洋生物。夏季最熱門的觀賞點在川平石崎,是鬼蝠魟的清潔站。但因為人氣高,現場船隻需要排隊,只能水肺或浮潛,禁止自潛下潛。如果你很想看鬼蝠魟,不妨等夏季過後,天氣轉涼,Manta 離開清潔站,會在其他海域覓食或求偶,黑島附近及小濱島與西表島之間的水道都有機會目擊到。

《石垣島 vs. 宮古島》
先說結論的話,兩個都值得各去一次。

潛水環境
宮古島:岸潛點多,地形豐富,有許多洞穴可鑽,岸潛也有一定深度。

石垣島:周圍淺灘較多,岸潛點相對較少,但珊瑚礁生態更豐富,船潛點多,離島文化豐富。

潛點難易度
兩者都新手友善,同時老手也可玩得開心。

陸上景點
宮古島:有美麗的跨海大橋,宮古藍海水、漂亮沙灘與日本最南溫泉。

石垣島:更綿長的秘境沙灘,海邊馬匹牧場、各種層次的海水與眾多離島。

牛肉

宮古島有宮古牛;石垣島有石垣牛,都是饕客一定要試過的。

從台灣前往的方式

宮古島:有星宇從台北或台中直飛。
石垣島:有虎航從台北或高雄直飛,以及基隆到石垣的客船航線。

但兩個島也都可以在那霸轉日本國內線,轉機也方便。

《總結》

石垣島的離島多,每個島不同風味與自己的文化慶典,跳島旅行更豐富,而西表島的森林與秘境感,也是那一帶獨有的氣氛。除了推薦來石垣島潛水,更推薦多留一點時間,也走一走附近的離島,把離島風光納進行程,整趟旅行會更完整。

*如果對石垣島自潛有興趣,可以聯繫我們,5人以上即可包團/包船

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#石垣島 #女子的海 #ishigaki #msocean #自由潛水
【2027沖繩大翅鯨共游|報名 & 抽出兩位一起出發!】 每年冬天,我們最期待的一件事,就是再次飛往 【2027沖繩大翅鯨共游|報名 & 抽出兩位一起出發!】
每年冬天,我們最期待的一件事,就是再次飛往沖繩,尋找大翅鯨的身影。

北半球的 1 月下旬至 3 月,大翅鯨(座頭鯨)會從阿拉斯加等高緯度海域,長途遷徙到溫暖的沖繩繁衍後代、陪伴幼鯨成長,寶寶會在這期間學習游動與生存技能。

若從台灣出發,沖繩是目前最容易抵達、適合安排大翅鯨共游的目的地之一。兩小時內的飛行時間,就有機會與體長 12–16m的大翅鯨相遇,幸運的話,也能見到鯨魚母子同行的珍貴畫面。

由於沖繩西部海岸都是大翅鯨經常出沒的海域。我們選擇從沖繩中部的讀谷村一帶出航,海上的賞鯨船隻比較不會過度集中,更能自在地等待鯨魚出現,享受在海洋上與鯨魚奇遇的驚喜。

雖然距離那霸市區稍遠一些,但也因此保留了沖繩慢活、清幽的一面,沿途有許多海景咖啡廳、特色住宿與迷人的西海岸風景,很適合把賞鯨安排成一趟悠閒的小旅行。

沖繩很適合自助旅行,很推薦安排其中 1–2 天出海觀鯨。即使不會自駕也沒關係,可從那霸搭乘客運、巴士前往讀谷村一帶,港口附近也有步行可達的住宿可選擇。

關於大翅鯨共游行程,建議預留至少 2 天以上的時間。冬季海況變化較大,可能因風浪取消出海,也有可能當天雖然順利出航,卻沒有合適的機會下水與鯨魚共游。多保留幾天的彈性,較能依海況調整行程,也能增加遇見大翅鯨的機會,讓旅程更從容。

這一次,我們想邀請兩位潛伴一起感受,一起見證,當鯨魚從眼前緩緩游過時,那份難以言喻的震撼與感動!(抽獎辦法請見文末)

《行程規劃》
8:00-14:00 單日大翅鯨自由潛水船潛行程

《2027 單日出海日期》
2/11-3/17期間皆可報名,可複選日期。
(尚有名額的日期,依報名表內選項為主)

《費用》
方案一|個人報名
▪單日 6450 元 / 人(單人報名)
▪單日 6000元 / 人( 兩人以上同行。或同一人單筆報名兩個日期以上)

方案二|揪團優惠
▪ 6 人同行,1 人半價(平均約 5913元/人)
▪ 10 人同行,1 人免費(平均約 5805元/人)

✦ 方案擇一適用,不得合併。
✦ 費用包含單日大翅鯨共游船潛,不含住宿、交通等。

《沖繩大翅鯨詳情,請私訊索取行程連結》
《報名請直接聯繫女子的海官方Line:@msocean》

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接下來我們將邀請兩為潛伴,一起去看大翅鯨!

|抽獎內容|
潛旅主題:2027沖繩大翅鯨共游(2-3月限定)單日出海乙次
免費名額:2位
行程內容:請見官網「2027沖繩大翅鯨共游之旅(2-3月限定)」
參與日期:可從2027開設日期任選(屆時依未滿團梯次為主)

|參加方式|
須完成以下所有步驟:
1. 追蹤官方IG:@msoceantw 。
2. 分享此IG貼文到限時動態維持24小時,同時標記 @msoceantw (若為私人帳號須截圖存證)。
3. 在留言處標記3位好友(可標記不同人重複留言)。

|活動時間|
2026/8/20-9/10 23:59限時抽獎

|得獎公告|
2026/9/11 23:59前,於女子的海IG限時動態公告

*得獎者須提供限動截圖(若為已報名該主題潛旅者,可後續退費),若得獎者不符規定亦不重新抽獎。
*得獎者的免費名額,限適用於「女子的海」官網主辦之沖繩大翅鯨潛旅。
*得獎者須符合潛旅報名資格。
*主辦單位女子的海保留最終修改、變更、解釋、取消活動之權利。

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旅行產品由
歐都探索旅行社股份有限公司 提供
代表人:梁信舜
統一編號:45101475
甲種旅行社交觀甲字第7930號
品保協會桃0211號

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(影片藉由設備視覺效果且經裁切放大,實際與鯨共游需依導潛指示保持距離)
#freediving #humbackwhales #自由潛水 #大翅鯨共游 #大翅鯨
【PRC 2026 初步報名隊伍】 今年PRC共有51支隊伍,其中公開(A/B)組43隊、菜鳥組8隊 【PRC 2026 初步報名隊伍】
今年PRC共有51支隊伍,其中公開(A/B)組43隊、菜鳥組8隊,是歷年PRC隊伍數最多一年。

感謝大家報名表,我們11月台中見!

以下為初步報名隊伍資料,實際隊伍名稱與數目,賽前仍會更動:

《公開A/B組》
小仙女
該拿白牌了
潘潘
Big John
Apnea852Pro Max
DEEPESTBLUE- Team A
獵魔女團Huntriiiish
WaterfloW
我們需要贊助~
team bear
泳池好玩
九年九班九哥導師班
永遠支持~晏霆後援會~中彰投互助會是你永遠溫暖的家~
昏頭賣軟蛋
阿瓜哈里克
秋海嗨小菜雞
島人
馬師傅來了
動作美學競技小隊
剩魚的海產
達克自潛3
達克自潛Duckling
藍色星球
歡場無真愛 2
BLUEPSYCHO
美少女
還不確定
APNEA HK
Apnea852pro
be water
DEEPESTBLUE-4
?
DEEPESTBLUE- Team B
DEEPESTBLUE- Team C
Team Japan
歡迎贊助廠商冠名
上善若水
高級橫隔膜
真正舞影
總是在作隊
小巷弄裡的水人們
83K繼續找浮球
黑貓隊
五魚蝦馬賀
我們需要贊助~~~~

《菜鳥組》
克里斯
潛能無礙
順水推洲
美少女
三位新人王
這跟搶演唱會門票一樣欸
菜鳥菜鳥魚
SORA小隊

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#PRC2026 #pacificrimcup2026 #freediving #aida #環太平洋自由潛水泳池賽
PRC 2026 7/15 21:00 開放報名 期待大家11/7-8 台中賽場見 PRC 2026
7/15 21:00 開放報名

期待大家11/7-8 台中賽場見
PRC 2026 報名即將開放! 今年的賽制、組隊方式與分組資格都有部分調整。 公開 A、B 組如 PRC 2026 報名即將開放!

今年的賽制、組隊方式與分組資格都有部分調整。
公開 A、B 組如何認定?菜鳥組資格怎麼看?隊員還沒找齊能不能報名?
報名前,請先滑動圖卡確認重要資訊。

比賽日期|2026.11.07–11.08
比賽地點|臺中市北區國民運動中心
開放報名|2026.07.15 21:00

報名連結將公布於官方網站與 Instagram。
準備好你的隊名,我們 PRC 見!

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Registration for PRC 2026 is opening soon!

This year, several updates have been made to the competition format, team structure, and division eligibility.
How are the Open A and B divisions determined?
Who is eligible for the Rookie Division?

Can you register before confirming all team members?

Please swipe through the carousel and review the key information before registering.

Competition Dates|November 7–8, 2026
Venue|Taichung North District Civil Sports Center
Registration Opens|July 15, 2026 at 9:00 PM

The registration link will be announced on our official website and Instagram.

Get your team name ready. See you at PRC 2026!
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#prc2026 #pacificrimcup #freediving #環太平洋自由潛水泳池賽 #自由潛水
【奄美大島與大翅鯨共游】2027僅一梯 每年冬天,大翅鯨從高緯度海域南下,游進奄美群島周邊的溫暖水 【奄美大島與大翅鯨共游】2027僅一梯

每年冬天,大翅鯨從高緯度海域南下,游進奄美群島周邊的溫暖水域,在這裡交配、哺育幼鯨,直到春天才北返。奄美大島是日本最知名的大翅鯨停留地點之一,南部離島多、峽灣多,因此有許多可避風的內海。即使在強勁的東北季風襲來時,都還有機會找到出海的空間。

奄美的追鯨步調從容,海上沒有賞鯨船排隊等候的壓力。每艘船各自去找自己的鯨魚,船長之間互通情報——如果幸運遇到穩定游動的母子鯨,水下能見度好的奄美海域,是與大翅鯨共游的理想場景。

《2027 行程規劃》
2/23
抵達奄美大島
2/24
出海尋找大翅鯨(約6hr)
2/25
出海尋找大翅鯨(約6hr)
2/26(Option)
返程 或 加價出海尋找大翅鯨(約6hr)
Day 5.
返程

《費用》
兩天出海(純出海)
13000 NTD/人
12000 NTD/人(7/24以前報名之早鳥優惠)

※ 以上價格為兩次出海與鯨共游行程費用,不含住宿、交通等。若需要加第三次出海及住宿、島上交通接駁者,可在報名時勾選加價需求,請我們協助接送與預訂住宿,一起行動。

《奄美大翅鯨詳情,請私訊我們》

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旅行產品由
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代表人:梁信舜
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#freediving #humbackwhales #自由潛水 #大翅鯨共游 #大翅鯨
【國家地理《海洋全書》開箱|一本值得珍藏,留給未來的海洋經典】 如果你也曾因為一片海而好奇,或感動 【國家地理《海洋全書》開箱|一本值得珍藏,留給未來的海洋經典】 
如果你也曾因為一片海而好奇,或感動,這本書將會是一份值得收藏,流傳的禮物。

📖 國家地理《海洋全書:探索全球生命之源》共同集資出版計畫
預購期間(2026年8月3日前),能選擇搭配限定海洋主題周邊的多款收藏方案。

限定設計「NASA 全球洋流系列」周邊,包含環保鈦杯、帆布托特包、晴雨傘。與本次預購一同推出,讓預購的讀者,也能收藏一份對海洋的喜愛。

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私訊索取或複製預購連結:https://lihi3.me/c7qW4

相信這本書,不只會陪伴你閱讀海洋,也陪伴你,把海洋帶進生活裡。

—

「如果想在宇宙中尋找生命,首先要找到水。」

第一次讀到這句話時,我停下來思考了很久。
當人類努力在遙遠的星球尋找生命時,第一個尋找的,不是森林、不是動物,而是水。

因為水,是生命最初的起點。

而我們的地球,正因為擁有海洋,才有了今天的一切。

只是,我們早已習慣海洋的存在,習慣每天呼吸、迎接四季、看著雲雨更迭,卻很少意識到,這一切都與海洋緊緊相連。

也因此翻閱國家地理《海洋全書》時,最吸引人的不是那些壯闊的海洋影像,而是這本書帶著我們重新回到生命的起點。

《全文請上官網或私訊索取連結》

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