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吳寶昇

吳寶昇(PAO)

Ms. Ocean
2022-04-22

教練名稱：吳寶昇 PAO 教學系統…

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最新文章

Pacific Rim Cup 2025

【2025環太平洋自由潛水泳池賽】報名簡章 / AIDA Pacific Rim Cup 2025 – team competition

編輯部 2025-07-11

人魚嘉年華

2025 人魚嘉年華 World Mermaid Carnival 即將展開！

編輯部 2025-07-09

劉宇芳DYN

AIDA世錦賽落幕｜陳昱蓉、詹凱翔再破DYN紀錄；台灣收穫3金1銀3銅

王文彥 2025-07-06

王博煜

AIDA世錦賽事快報｜凱翔、宇涵雙破台灣靜態閉氣紀錄

王文彥 2025-07-01

詹凱錫DNF 240M

李柏彥、詹凱翔接力刷洲紀錄；林昕儒、劉宇涵，連創台灣DNF紀錄

王文彥 2025-06-29

李柏彥 DYNB 264M

AIDA世錦賽事快報｜詹凱翔、李柏彥拿下DYNB男子銀、銅牌

王文彥 2025-06-28

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$【2025環太平洋自由潛水泳池賽】報名簡章 / AIDA Pacific Rim Cup 2025 – team competition 《日期/Date》 2025/10/25(Sat.) – 10/26(Sun.) 《地點/Location》台中市北區國民運動中心 ▲賽事組別與項目/Competition Groups & Disciplines 公開團體A組 / Open Team Group A 公開團體B組 / Open Team Group B 菜鳥團體組 / Rookies Team Group 本屆 PRC 採團體賽形式報名，一個團隊需由 3至9人組成。團隊可由 3 位選手完成所有項目，也可每個項目派不同選手參賽。 PRC 2025 will be held as a team-based competition.Each team must consist of at least 3 and up to 9 members.You can assign the same athletes to multiple events, or have different athletes for each discipline. 《團體賽出賽人次規範》靜態閉氣 STA：3 人（3 OTs）動態平潛無蹼 DNF：3 人（3 OTs）動態平潛有蹼 DYN：1 人（1 OT）動態平潛雙蹼 DYNB：2 人（2 OTs） ※ 總共 9 個 OT、9 位出賽人次/A total of 9 OTs per team。注意：每支團隊最多提供 5 份團體賽獎品／參加禮品。《團隊成績計算方式》團體賽總成績依 AIDA 規則，各項目分數加總計算，無加權。唯女性選手成績將加權 1.2 倍計算。《參賽限制》同一選手，不得重複加入不同團隊，也不得同一個項目出賽兩次以上。若經查證有違規者，該選手成績將不予承認。 ▲賽事賽程/Competition Schedule 10/25(Sat.) STA&DYN 10/26(Sun.) DNF&DYNB ▲報名資格/Eligibility 此次報名採團體報名，報名時領隊代表填寫。報名時無須遞交選手名單，選手最終出賽名單與AP 於2025/10/12（日）以前遞交，團體組分類依選手名單決定，名單一經遞交即不接受任何緣由之更換、遞補。公開團體A組：該隊伍出賽的選手中，有一個以上的選手在該出賽項目的成績為「AIDA台灣該項目前10名以內」(※)，或者是「台灣CMAS國家紀錄」。公開團體B組：該隊伍出賽的所有項目中，均沒有選手在該出賽項目的成績為「AIDA台灣該項目前10名以內」且不是「台灣CMAS國家紀錄」。 ※ 台灣AIDA 成績前10名單，以2025/10/12當日AIDA官網資訊為準，男、女成績排名分開看。CMAS國家紀錄日期亦相同。菜鳥團體組：所有出賽選手均是在2024.07.01之後考取自由潛水證，或至今尚未完成初階課程(※)，同時未曾參賽過任何自潛賽事之新手自潛員。 ※ AIDA 1、PADI Basic、SSI Basic等偏體驗的自潛證，不列入為初階課程，不影響菜鳥組資格。 ▲賽事獎項/Awards 本次比賽預計設置獎項為：團體獎項： ● 公開團體A組：前二名 ● 公開團體B組：前二名 ● 菜鳥團體組：前二名個人獎項： ● 不分組 STA、DNF、DYN、DYNB 第一名 ● 新人組 STA、DNF、DYN、DYNB 第一名 ● 菜鳥組 STA、DNF、DYN、DYNB 第一名 ● 長青組 STA、DNF、DYN、DYNB 第一名 \\ 註1：新人獎項資格：2023.11.11之後考取自由潛水證，且首次參加PRC 公開組比賽。註2：菜鳥獎項資格：2024.07.01之後考取自由潛水證（或至今尚未完成初階課程），同時未曾參賽過任何自潛賽事之新手自潛員註3：長青組資格為，1975年10月25日以前出生之選手。 ▲報名費/Registery fee 11,200 TWD ▲報名日期/How to register 2025/07/20 21:00 (GMT+8) 開放報名/ Registration opens ▲主辦單位/Organizer 女子的海台灣自由潛水發展協會 @tfda.freediving ▲協辦單位/Co-organizer 意潛自由潛水 @onefreediving ▲贊助/Sponsors TRUDIVE @trudive_taiwan Zulupack @zulupack_taiwan 男子漢的浪 @waveman520 陸續增加中... -- #msocean #prc2025 #pacificrimcup2025 #freediving #女子的海 #自由潛水 #環太平洋自由潛水泳池賽 #diveasone$

【2025 人魚嘉年華 World Mermaid Carnival 即

【2025 人魚嘉年華 World Mermaid Carnival 即將展開】

今夏最夢幻的水下嘉年華，潛立方限定登場！

傳說中，人魚會在夏天現身，而今年，她們出現在——潛立方，孵化人魚的基地。

從 7/18 到 8/16，《人魚嘉年華》在潛立方展開，一個月夢幻不停，邀請你一起進入童話！

✨ 有哪些夢幻亮點？
- 水下人魚現場表演秀
- 人魚、水舞、水下模特體驗
- 親子繪畫、人魚瑜珈、兒童人魚陸上體驗

🧜🏼‍♀️ 7/27 人魚主題市集：珍珠飾品、甜點、美甲、魚尾一次逛完！

📍 活動地點：台中潛立方
📆 日期：2025/7/18 - 8/16

誰適合來玩？
▸ 熱愛大海、幻想與打卡的你
▸ 週末想找地方遛小孩的爸媽
▸ 想體驗人魚初變身的新手族群

即使你沒潛水經驗，也能輕鬆參加
夏天屬於人魚的夢，就從這裡開始

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全文請見女子的海官網

#人魚嘉年華 #潛立方 #人魚體驗 #水下藝術 #夢幻活動 #台中景點 #女子的海 #親子活動推薦

【AIDA世錦賽落幕｜陳昱蓉、詹凱翔再破DYN紀錄；台灣收穫3金1銀3銅】

2025年AIDA和歌山世錦賽在7/2落幕。最後一天的DYN項目，台灣男女紀錄雙雙改寫：詹凱翔以300M成績，為他納入賽事第二面金牌，這也是凱翔繼上次CMAS世錦賽後，第二次在比賽中創下300M成績；而陳昱蓉也以215 M成績，突破她在前年濟州島世錦賽中的台灣紀錄。

台灣一共有8位選手在DYN中拿到200M以上的成績，其中19張白牌，15個個人最佳成績(PB)。

在世錦賽總成績部分，單項拿到兩金一銀的詹凱翔，也毫無懸念地以509.2分拿到總積分男子第一，凱翔一共獲取3金1銀，他表示，在8月還有成都世運會，這些日子以賽代訓，所有出賽都力求穩定成績。但最後一天的DYN項目其實壓力很大，因為只要穩穩出賽，就可以獲得總冠軍，但他心裡依舊會冒出嘗試突破AIDA世界紀錄307M的想法。不過連續比四個項目，身心也有些疲累了，因此他決定保守點，把挑戰DYN世界紀錄的機會，留到下一場。

至於這次獲得DYNB、DNF與總積分銅牌的李柏彥，他表示相對於第一次濟州島世錦賽，這次因為工作關係，準備時間有限。不過也因為有更多經驗，更知道訓練方及節奏，從三月開始以增肌與低氧訓練為主軸，一步一步調整自己的狀態。他很開心能有這樣的成績也更清楚自己還有哪些地方可以進步。

泳池的男女四個項目中，除了女子DYNB，其他項目紀錄都在此世錦賽中往前推進。拿到台灣女子DNF與STA新紀錄的劉宇涵說：比賽成果不只是一個人，而是一群人的努力成果。這次終於克服了在大賽中總是因為太緊張而失常的問題，找到更加平靜的冥想方式，希望接下來能繼續保持。

至於世錦賽菜鳥王博煜則說，這是他第一次代表台灣出賽，同時也是第一次出國比賽。雖然最終的成績並不算理想，但能夠站上這樣的舞台，對他而言就是一次非常寶貴的經驗。

世錦賽閉幕頒獎典禮上，凱翔與柏彥兩位選手無疑是耀眼的。面對全世界的好手，能拿到一張獎牌都是了不起，但詹凱翔與李柏彥兩位選手總共3金1銀3銅超乎想像的成績，讓不少外國選手對於他們或者是台灣，都激起許多好奇心。

從兩年前的濟州島世錦賽，到今年和歌山世錦賽，台灣選手無疑整體又往前成長了一個層級，平潛破200M選手以20位，超過250M的則有5位。領隊丁奕先說：台灣的選手真的很強，但再強的選手都需要有人支持，不論是教練、贊助商、防護員、領隊。

這次台灣隊20位選手加上Coach與親友，30多位的龐大陣容，團隊氣氛佳、凝聚力強，彼此不吝互相支援。每一位上場的選手在背後都有著許多人的支持與祝福，也讓其他國家選手羨煞不已。如同選手張逸先說的：如今台灣自由潛水已經進入「大航海時代」，我們不是靠一個人的運氣，而是靠一群人的堅持與熱情。

在台灣的自由潛水，是孤獨但又最不孤獨的運動。

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7/2 DYN 台灣選手成績:

詹凱翔 300M 白牌(NR, 男子第1)
李柏彥 254M 白牌(PB, 男子第9、使用雙蹼)
潘名洲 251M 白牌(PB, 男子第11、使用雙蹼)
張逸先 250M 白牌(PB, 男子第12)
蕭智嶸 207M 白牌(使用雙蹼)
何昆璟 203M 白牌(PB, 使用雙蹼)
黃華揚 199M 白牌
黃建豪 175M 白牌(PB, 使用雙蹼)
劉唐毓 174M 白牌(PB, 使用雙蹼)
王博煜 148M 白牌

陳昱蓉 215M 白牌(NR, 女子第11)
劉宇涵 200M 白牌(PB)
林昕儒 190M 白牌(PB)
董家㚬 176M 白牌(PB, 使用雙蹼)
謝佳穎 175M 白牌(PB)
陳詠妍 157M 白牌(PB)
吳育綺 154M 白牌(PB)
吳天喜 150M 白牌(PB)
劉宇芳 112M 白牌
李帷寧 153M 紅牌(DQ Airways)

陶城羲 225M 白牌(CR)

（完整選手感想，請至官網）

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#msocean #aida #aidaworldchampionship2025 #freediving #自由潛水#女子的海 #teamtaiwan

【AIDA世錦賽事快報｜凱翔、宇涵雙破台灣靜態閉氣紀錄】
在休息一日後，世錦賽迎來倒數第二個項目STA（靜態閉氣）。在過往，STA是台灣選手與世界頂尖選手差距最大的項目，但在這次世錦賽，台灣選手的STA表現，已經和世界拉近不少。男子選手中，以8分41秒成績再次打破自己STA台灣紀錄的詹凱翔，在男子組中已排名第4名。而另一位潘名洲選手雖然也推出8分17秒的表現，但可惜因水面流程而被判紅牌。

至於女子選手，阿飄劉宇涵繳出 6分39秒的成績，在STA項目中排名女子第9，也讓她在此次世錦賽中斬獲第二個台灣紀錄。

本次比賽男女STA第一名分別是瑞典選David Spreitz Elings的10分27秒與德國選手Heike Schwerdtner的9分02秒。

明日將進行最後一項DYN（動態平潛有蹼)，目前詹凱翔與李柏彥分佔總積分第一名與第三名，祝福選手明天都能有好表現。

7/1 STA 台灣選手成績:
詹凱翔 08:41 白牌(NR,男子第4)
李柏彥 07:33 白牌(PB)
蕭智嶸 07:08 黃牌(太晚入水)
王博煜 06:09 白牌(PB)
何昆璟 06:06 白牌(PB)
黃華揚 06:01 白牌
黃建豪 05:31 白牌(PB)
潘名洲 08:17 紅牌(DQSP)
劉唐毓 05:32 紅牌(DQSP)

劉宇涵 06:39 白牌(NR, 女子第9)
林昕儒 06:21 白牌
董家㚬 06:01白牌
陳昱蓉 05:53 白牌(PB)
陳詠妍 05:11 白牌(PB)
劉宇芳 05:11 白牌
吳育綺 04:46 白牌(PB)
李帷寧 04:43 白牌(PB)
謝佳穎 04:21 白牌

陶城羲 06:02 白牌

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#msocean #aidaworldchampionship2025 #freediving #女子的海 #自由潛水

【李柏彥、詹凱翔接力刷洲紀錄；林昕儒、劉宇涵，連創台灣紀錄】
AIDA世錦賽第二天，李柏彥與詹凱翔又接續創下DNF（動態平潛無蹼）亞洲紀錄。李柏彥先完成202M新紀錄，詹凱翔再以240M大幅刷新，離目前AIDA DNF世界紀錄250M只剩10M之遙，也讓凱翔拿到台灣第一面AIDA世錦賽金牌，李柏彥則拿到第二面銅牌。銀牌為昨天創下DYNB世界紀錄的Guillaume Bourdila

除了男子組，女子成績也大有斬獲。林昕儒與劉宇涵分別以138M和153M，超越原本台灣女子紀錄137M。而出賽的10位台灣女子選手，全數拿到白牌。而DNF女子組第一名，則由目前世界紀錄保持人，波蘭選手Julia Kozerska以210M拿下，第二名與第三名則分別是日本選手Yasuko Ozeki與美國選手Natalie Bruce。

此外，這次代表南非出賽的台灣隊之友陶城羲，今日也完成DNF 168M佳績，刷新個人PB與非洲紀錄。

小結今日台灣隊表現，20位選手全出賽，拿到19張白牌：其中包含2個洲紀錄、4個台灣記錄與13個PB。兩日台灣隊的成績，已經讓現場選手、觀眾印象深刻，討論起台灣選手是吃什麼（？）才有如此表現。

6/29 DNF 台灣選手成績:
詹凱翔 240M 白牌(CR/NR, 金牌)
李柏彥 202M 白牌(CR/NR, 銅牌)
黃華揚 183M 白牌(PB, 男子第5)
張逸先 165M 白牌(PB)
潘名洲 154M 白牌(PB)
黃建豪 149M 白牌(PB)
何昆璟 127M 白牌
王博煜 112M 白牌
蕭智嶸 67M 白牌
劉唐毓 125M 紅牌(DQSP)

劉宇涵 153M 白牌(NR)
林昕儒 138M 白牌(NR)
陳詠妍 132M 白牌(PB)
陳昱蓉 127M 白牌(PB)
李帷寧 120M 白牌(PB)
吳育綺 116M 白牌
董家㚬 108M 白牌(PB)
劉宇芳 101M 白牌
謝佳穎 100M 白牌(PB)
吳天喜 70M 白牌

陶城曦 168M 白牌(CR)

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#aidaworldchampionship2025 #freediving #msocean #自由潛水 #還的子女

【AIDA世錦賽事快報｜詹凱翔、李柏彥拿下DYNB男子銀、銅牌】

男子組部份，李柏彥先以264米突破自己的DYNB 259M台灣紀錄，10分鐘後詹凱翔再以270米刷新，而首次參加世錦賽的何昆璟也拿到250M好成績。

直到比賽最後兩組OT之前，男子DYNB前三名都是由台灣選手包辦。最後Mikhail Briantcev與阿曼選手Ibrahim Al Sulaitni 才以254M成績，將何昆璟擠出第三名。而最後出賽的法國選手Guillaume Bourdila原本是298M紅牌，但最後抗告成功，替他拿回金牌也同時創下男子新世界紀錄。

在女子組方面，台灣女子DYNB出賽9位，其中7位都創下個人最佳成績(PB)，其中以吳育綺的191M成績最佳，排名女子第19。

此外，今日女子世界紀錄也被刷新兩次，分別是美國選手Natalie Bruce 249M與Zsófia Törőcsik 259M。而排名第四的韓國選手Jiyeon Kim也以232Mc刷新亞洲紀錄。

總結台灣隊第一天的表現，18張白牌、13個PB，2個台灣紀錄跟1個亞洲紀錄，更是首次在AIDA泳池世錦賽中獲得金牌與銀牌，已經寫下台灣世錦賽新的里程碑。明日將進行DNF（動態平潛無蹼），預計將有19位台灣選手上場比賽。

6/28 DYNB 台灣選手成績:

詹凱翔 270M 白牌(CR/NR, 銀牌)
李柏彥 264M 白牌(NR, 銅牌)
何昆璟 250M 白牌(PB, 男子第7)
潘名洲 235M 白牌(PB, 男子第12)
張逸先 209M 白牌
黃建豪 203M 白牌(PB)
黃華揚 200M 白牌
劉唐毓 177M 白牌(PB)
蕭智嶸 175M 白牌
王博煜 171M 白牌

吳育綺 191M 白牌(PB)
陳昱蓉 177M 白牌(PB)
林昕儒 177M 白牌(PB)
陳詠妍 176M 白牌(PB)
董家㚬 169M 白牌(PB)
劉宇涵 158M 白牌(PB)
李帷寧 145M 白牌
謝佳穎 125M 白牌(PB)
劉宇芳 200M 紅牌(DQ Airways)

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#aida #aidaworldchampionship2025 #freediving #msocean #女子的海 #自由潛水 #台灣隊

【2025 AIDA泳池世錦賽in和歌山台灣隊出發！】

2025 AIDA Freediving World Championship 今年移師到日本和歌山舉辦，而台灣這次派出多達20位選手的豪華陣容參加。

AIDA世錦賽將於明天6/28開始，依序進行DYNB(6/28)、DNF(6/29)、STA(7/1)、DYN(7/2)等四個項目比賽。在AIDA官方youtube將會有賽事直播，而女子的海，也將為您帶來第一手的現場消息。

《台灣隊選手名單》
領隊
丁奕先 @din_1shian

男子選手
李柏彥 @chrispoyenlee
詹凱翔 @cairns_z
張逸先 @afa_zhang
何昆璟 @kunjimho
王博煜 @1227.89
劉唐毓 @lich268
潘名洲 @mingchoupan
黃華揚 @huayangfreedive
黃建豪 @orange_dive
蕭智嶸 @yoyo0098

女子選手
林昕儒 @Fun_tracers
吳育綺 @home5995000
陳昱蓉 @2zs5_isea
劉宇芳 @island_yufang

董家㚬 @jmntng
謝佳穎 @jaorty821
吳天喜 @lovelypolarbear0707
劉宇涵 @yuhan_ghost0214
李帷寧 @microp115
陳詠妍 @cyyfreediver

隨隊Coach
江亭緯 @plongeuridiote
陳代聖 @knight1015
@wu321_
吳兆容@chaojungwu
王文彥 @dadamill
彭薏恩 @ppattycat

宮古島直航開通！星宇航空開啟日本潛水新航線

對熱愛海洋的我們來說，宮古島是每年都會想再訪的潛水天堂。而從 2025 年 8 月起，星宇航空 STARLUX Airlines 將正式開通「台北 ⇋ 宮古島」的直飛航線，飛抵下地島國際機場（SHI），僅需 70 分鐘即可抵達，一開賣便在潛水圈掀起熱烈話題。

感謝星宇航空邀請《女子的海》，參與本次宮古島航線宣傳的水下素材拍攝，我們得以再度潛入熟悉卻依然令人著迷的宮古藍。

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《潛點推薦》
中之島海岸｜玫瑰珊瑚與玻璃藍水域

橫越 3,540 公尺的伊良部大橋後，來到有許多潛點的下地島，其中「中之島海岸」因為在峽灣之中、水域較平靜，非常受到浮潛與潛水員喜愛。

水下世界除了大片令人驚艷的玫瑰珊瑚礁，還能邂逅多種小丑魚跟他的海葵家，能見度極高。日本傳統色中，有一種像從玻璃瓶看出去的淡藍顏色「瓶覗」，正適合形容通透的「宮古藍」。

Waiwai Beach｜海龜與白沙地

平靜的水域非常適合新手或親子共游，沙地上的自然波痕在 5 至 7 米深處延展。更驚喜的是，海龜目擊率高達 99%，來自台灣的潛水員對海龜不陌生，在這樣通透的海水遇見海龜，讓每一次相遇都像是在異地重逢老朋友。

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與蘭嶼類似，星宇航空 STARLUX Airlines 將正式開通「台北 ⇋ 宮古島」的直飛航線，僅需 70 分鐘即可抵達，一開賣便在潛水圈掀起熱烈話題宮古島多數潛點皆能於半小時內開車抵達。潛水後輕鬆梳洗、品嚐當地美食──從宮古牛到琉球阿古豬，岸上生活也能如此享受。

#宮古島 #星宇航空 #女子的海 #潛點 #miyako #starlux #msocean

Lamalera 捕鯨村探訪（三）：後記──捕鯨村的困境與觀鯨願景

Lamalera 的捕鯨文化雖被國際認定為「生存型捕鯨」，不予禁止，但現實上捕鯨文化要延續卻愈發艱難。不僅因為受到全球海洋資源減少影響，該海域的鯨魚數量是逐年減少；同時年輕世代多選擇離開村落，前往大城市或鄰近國家謀生，留在村裡的多為老一輩漁民，文化傳統無法傳承。

作者在Lamalera的那一周，幾乎每天都有人看到遠方海面的藍鯨噴氣。他也和村落的人，簡單聊過發展觀鯨旅遊業的可能性。因為同一片海域的東帝汶 Dili、Ataúro島，近年發展觀鯨業，已吸引不少海外旅客。

但是Lamalera若要發展觀鯨旅遊，需要的軟硬體設施，當下可以說是一個都沒有。先不說村落裡的基礎設施不佳，光是一艘適合追鯨的船隻也沒有，而他們也沒有經費去新建造一艘。雖然曾有一位外國富豪來到Lamalera，由當地人帶去看藍鯨。拍到了很厲害的藍鯨畫面。不過那富豪是開著一艘配著兩個250P馬力的私人船來，而在Lamalera村落，目前最大馬力的船外機僅有25P。

Lamalera若能發展觀鯨旅遊業，搭配村落的捕鯨故事與村裡隨處可見的鯨骨，可以讓旅客有趟超級沉浸式的觀鯨之旅。雖然當下困難還很多，但未來這一個看似有點遙遠的夢想，終將實現的那天。

《完整文章請至官網或私訊連結》

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#msocean #lamalera #whaling #freediving #女子的海 #捕鯨文化

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