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生理週期與自由潛水訓練

女子生理週期與自由潛水訓練

阿飄 2022-08-30

生理週期與自由潛水訓練

女子生理週期與自由潛水訓練

阿飄 2022-08-30

「教練 ! 月經來可以潛水嗎 ?」
熱愛潛水的女孩/教練都會告訴你：「只要沒有太不舒服，下水都沒問題噢！」
一次兩次還好，但對長期訓練、上課、下水的女生來說，真的沒有影響嗎？

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【復古調節器的時空之旅—水肺雙管調節器】

從古至今，人類對水下世界的好奇與著迷都未曾改變。從自由潛水、水面供氣到潛水鐘，人們持續期盼著能夠進入神秘的水下世界。直到二次世界大戰末，Jacques Cousteau所發明的雙管調節器也成為了該年代的標準裝備。

本文作者皿克，在看了電影《海海人生》的片段，與Blue World TV有實際使用後，也開始對雙管式調節器產生興趣，這次終於開箱了來自1958年左右的Aqualung DW Mistral。

確認備妥、給潛伴信號後，我們就一起見證這組比皿克父親年紀還大的調節器準備再次開啟他的潛水生涯。

有別於調節器就在嘴前，所有吸氣的機械作動聲、吐出的氣泡雜音都在背部，較為安靜一些，所以在接近羊魚時他們願意讓你靠得更近，但想當然爾，想要驅趕你的雀鯛也貼得更近了！或許古人第一次揹著氣瓶入水時，也是被寂靜又熱鬧的水下情景所感動吧？

作者：皿克 @minktsai

《全文請至官網或私訊連結》

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#水肺潛水 #雙管調節器 #女子的海 #自由潛水 #msocean

【碳纖蛙鞋評測｜長蛙短蛙款式琳瑯滿目，該如何選擇？】
隨著蛙鞋品牌、款式愈來愈多，這一次請OneDay的小紀教練進行碳纖材質的蛙鞋評測，其中三個為台灣的品牌：LAZULI、LAZYFISH（懶魚）、Prussian Blue（普魯士藍），也另外準備了小紀教練常用的兩款外國品牌：CETMA、Molchanovs，共計五個品牌，每個品牌都各有出許多款式，這一次會分別針對各品牌其中一或兩雙來簡單介紹、使用心得以及測試。

作者：紀閔中 @sl8402limo
攝影：Nick @nickli_46

《全文請上官網或私訊連結》

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#msocean #freediving
#女子的海 #海的子女 #自由潛水 #蛙鞋 #碳纖蛙鞋

【Freediving Evolved（一）始於教育的Evolv

【Freediving Evolved（一）始於教育的Evolve Apnea與免平壓蛙鏡】

推動並見證自由潛水的進化，讓學生專心享受大海，是Evolve Apnea的初衷，也是目標。

Evolve Apnea設立於夏威夷的Kona。夏威夷人從小開始學習漁獵與海洋知識，與大海保持親近，這對創辦人之一Phill與品牌影響深遠。最初，Evolve專注在水域遊憩與漁獵領域，直到近兩年在伙伴Kurt的協助下，系列產品才開始往自由潛水產業精進的發展。

FREEQ Goggles免平壓蛙鏡想法的誕生與Evolve期望教育模式的改革息息相關，他們認為應該改善裝備品質，學生才能更有餘力專注在學習體驗與過程上。FREEQ Goggles的開發約歷時近六年，透過整個團隊的合作，FREEQ Goggles從剛開始的舒適深度不到20米，如今已提升到了當初的兩倍以上。

今年，Evolve推出FREEQ V2 Goggles 第二代免平壓蛙鏡。更改了第一代的部分設計，提升了潛水過程中的舒適度。七月初時也在Kurt的協助測試下，創下FREEQ Goggles V2 首次成功抵達百米深度的紀錄，令團隊十分振奮。

本篇文章將帶大家認識品牌背後的故事以及第二代免平壓蛙鏡之介紹。

品牌｜ @freedivingtw
採訪／攝影｜ @jing2_photo

《完整文章請點自介連結》

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#evolve #evolveapnea #FREEQ #msocean #女子的海 #免平壓蛙鏡

【在日本御藏島與海豚共游的六年間，海洋環境已不同以往】
六年前我們來到日本御藏島，島嶼周邊海域長年居住著約莫120隻的印太瓶鼻海豚，開啟了我們與海豚共游的契機，同理心的感受當地居民與海洋動物互相尊重、和平且自然的相處模式。

可以看出這裡的海豚總是悠哉的玩耍，日子過得逍遙自在，不怕生也愛與下海的人們嬉鬧。由於小島仍保有原始山林的樣貌，加上島嶼周邊地形屬於峭壁導致幾乎沒有人類活動，使得海域也保持著最原始的狀態，讓海豚可以安穩定居於此。

印太瓶鼻海豚壽命約為40-50歲，在10-15歲時進入性成熟階段，雌海豚通常3-6年生下一胎，懷孕期需12個月，每一年我們拜訪時，總會聽聞有1-2隻新生海豚寶寶，偶爾會撞見超級迷你又白又嫩的海豚寶寶緊挨在媽媽身邊，是令人難忘又感動的畫面。

整座御藏島只有一個港口能讓往來東京的巨型交通船停靠，而小島仰賴著漁業以及漸漸興起的海豚觀賞活動，在環境生態與商業活動中維繫著巧妙的平衡。

近年來我們改為住宿於鄰近的三宅島，開始認識火山島的地形與當地生活，發現三宅島是更為適合居住、陸遊、以及進行生態調查，是充滿多樣性的島嶼，有山林、火山岩層、黑沙灘等可以去探索，也適合體驗慢活。

隨著海洋環境變遷，無論是前往御藏島或是三宅島，我們漸漸察覺海豚們棲息地的些許變化，海豚的總數量沒有太多的改變，反而在今年增加至130隻，依舊健康活潑愛玩耍。然而最大的改變是來自「氣候」以及「海洋環境」，且季風的影響劇烈，在同一個季節裡，會出現較極端的陣風或季風，短短一週內就可能會有極大的變化，一會兒強風強浪，隔天卻又回歸平靜。

值得我們關注的是，地球的海洋環境已開始變遷，除了極端氣候之外，或多或少能從世界各地得知，鯨豚類的出沒、迴游路徑開始與以往不同，比如虎鯨各族群出沒在和以往不同的海域、藍鯨迷航、鯨豚擱淺數量相對增加等，這些跡象都是全球氣候改變的徵兆，也包含海洋熱浪、海藻繁衍過剩等。另外人為因素也對海洋造成不少的壓力，如化學汙染、漁業、工業船隻翻覆、海底打樁等，都是在發展與維護環境間，需謹慎考量的環節。

親近海洋的同時，鼓勵大家關注地球的環境，讓我們順手撿垃圾、多了解環境相關議題，也歡迎大家與「女子的海」分享各地的環保或守護環境的方式，讓身為「海的子女」的我們一起維護海洋！

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#女子的海 #海的子女 #女子的海海的子女
#自由潛水 #潛水旅行 #御藏島 #三宅島 #海豚 #氣候變遷
#msocean #freediving #dolphin

【抽獎！自由潛水體驗1+1】活動截止

【抽獎！自由潛水體驗1+1】活動截止

想邀請更多朋友加入潛水行列，這次女子的海提供【自由潛水體驗1+1】抽獎！一個人抽中，獲得兩個免費體驗名額！

｜抽獎內容｜
自由潛水體驗1+1，一人中獎、兩人同行

｜參加方式｜
1️⃣追蹤 @waveman520 @msoceantw
2️⃣分享此貼文到限時動態，同時tag @msoceantw
3️⃣在留言處寫：一起開始潛水吧
並tag你那個一直說想潛水、挑戰自己的朋友

活動時間：7/14-7/15 23:59超限時抽獎

得獎公告：7/16 23:59前，於女子的海限時動態公告🪧

得獎者須提供限動截圖，主辦單位女子的海保留最終修改、變更、解釋、取消活動之權利。

【從女子的海揚起男子漢的浪】常收

【從女子的海揚起男子漢的浪】

常收到詢問：「男子漢的浪」跟「女子的海」是什麼關係呀？看似關聯，卻又獨立的兩個名字，讓人感到好奇。其實呢，最一開始女子的海陸續在線上分享自由潛水相關的資訊，開始收到很多讀者詢問：請問你們有推薦的蛙鞋嗎？請問你們有販售防寒衣嗎？

推薦各個我們喜愛的品牌時，也讓我們萌生了創辦一間潛水選物店的想法。因此有了女子的海子品牌—《男子漢的浪》，一間在 2019 年底創立的防寒衣專門店，一開始在線上販售防寒衣，後來逐漸轉型成為全方位的自由潛水、親海裝備店。

從工作室的防寒衣試穿活動，到去年松江南京站的台北夏季直營店，許多新朋友來到男子漢的浪，買了自己的第一件防寒衣；也有很多老朋友、經銷夥伴、選手、教練們一路支持我們到現在。很高興能在大家的潛水生活中，分享我們所熱愛的事物。

松山工作室熄燈後，今年5月《男子漢的浪》攜手好友品牌《muiiswim》泳衣在中正紀念堂捷運站，台北直營店再次開幕為大家服務。除了三個防寒衣品牌 TRUDIVE、Okinawa Blessing、Double K，還有選手參賽愛用的龍蝦配重，並陸續增加許多優秀品牌：Zulupack、Freen、Official Secrets、CDMAX、Suntribe防曬、Eyeglad墨鏡等多個潛水好物。同時提供女子的海體驗與潛旅諮詢，希望讓大家能一站買齊需要的潛水裝備，讓你潛得帥氣、潛得漂亮。

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【巨鯨之路 – 2歲幼鯨擱淺後重生，全台首座藍鯨骨骼標本】 #新文章

一頭不幸擱淺於臺灣東岸的藍鯨寶寶，如今以全新的骨骼標本樣貌重生，成為全台第一座藍鯨標本，目前展示於臺灣屏東國立海洋生物博物館（簡稱海生館），以「巨鯨之路」為名的常設展。

牠以躬身下潛之姿凍結於這個時空，留存於我們眼中，牠的經歷卻有一些不為人知的故事，是一起意外導致他的死亡，並且與人類製造的海廢、環境浩劫息息相關。

說起這頭未成年的藍鯨，牠的故事可追溯至2020年1月，當時一具長達20公尺的死亡巨鯨擱淺於臺東縣長濱鄉的城子埔海灘，這名意外的訪客...

專訪/攝影： @vanessa.css.v
展覽： @hi_scene_world

《全文請上官網或私訊索取連結》

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【法國防水包ZULUPACK攜手女子的海登台】#文末優惠

ZULUPACK是一個來自法國的防水包品牌，創辦人本身是戶外冒險家，喜歡挑戰自我、探索世界。在為國際各大品牌製造包袋多年後，他開始想打造自己理想中的防水包，ZULUPACK因此誕生。

目前ZULUPACK設計開發中心在法國，在亞洲則擁有兩間工廠，香港設有辦公室。他們不僅曾為英國皇家郵局、CARHARTT WIP、BMW代工，過去也與西班牙配件品牌SHAD、法國軍隊、法國海上救援隊等聯名。在法國沿海城市，ZULUPACK是頗具知名的防水包袋品牌。

現在，ZULUPACK APAC @zulupack.hk 來到台灣，帶著法國設計師奠定的基調，加入亞洲市場的配色觸覺，希望ZULUPACK在運動使用之餘，也可以成為你日常配搭的美學。

女子的海創立背景與ZULUPACK類似。我們也是一群因為熱愛自己從事的潛水活動，而開始找尋、分享適合的裝備。因此我們很高興女子的海於今年成為ZULUPACK的台灣推廣夥伴，一起將ZULUPACK品牌理念「始於防水，終於時尚」帶給大家。

現在你可以在女子的海旗下品牌「男子漢的浪 @waveman520 」線上／線下商店，以85折夏季優惠購買ZULUPACK防水包。除此外，我們還準備了額外折扣小活動，希望你們也能跟我們一樣愛上這個品牌。

✨ 活動詳情：
🔸 追蹤 @zulupack_taiwan 的Instagram
🔸 於限時動態分享任一款你喜愛的ZULUPACK包款（可以是背包、手提包或旅行袋等）
🔸 截圖分享滿24H的限時動態畫面，並私訊到zulupack_taiwan的IG

完成以上步驟後，即可獲得【ZULUPACK全品項線上5%折扣優惠碼】（可與夏季優惠85折同時使用）

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【面鏡不起霧－#270Pro PURE 防霧貼開箱實測】

面鏡在水下起霧一直是潛水者相當頭疼的問題。當其他人興奮地大喊「那邊有海龜！有好多魚」，你卻只能看到一片白茫茫，當你拔開面鏡抹除霧氣重新戴回時，海龜都走了；當攝影師捕捉到你水下精彩的瞬間，但選圖時卻因面鏡起霧，無法清楚看到你的眼神。或是下海走到一半，發現忘了噴除霧劑…多令人沮喪！要是面鏡能不再起霧該有多好！

那有沒有一種可延長時效性又懶人的除霧方法呢? 這次Tina教練測試#270Pro PURE 防霧貼，在大面積海女面鏡與一般自潛面鏡上的實際使用情況。帶大家深入淺出認識這款新的防霧解決方法。

「#270Pro PURE 防霧貼」就像是專業師傅將你的面鏡重新加工成防霧款。讓潛水者在水下擁有清晰的視野，免除起霧的困擾。

Tina狂潛症 : 「比吐口水或噴除霧劑的時效性更長！#270Pro PURE 防霧貼讓教練在看學生動作時、打魚觀察獵物時、模特被拍照時的眼神光，都有了保障！」

品牌｜ @270pro
開箱實測教練｜ @yuehtina

《全文請至官網或私訊連結》

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