與寶寶在水中相遇──居家生產經驗

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文/Sonia      攝影/李後良

很多人問我說生產很痛吧!你還在家生,真是勇敢。以前常聽人說生產是猶如斷手指般疼痛,其實真的沒那麼恐怖。還記得當初決定要居家生產時,身旁反對的聲音猶如兇猛的海浪般,一波一波的打來,彷彿在考驗我的越浪技巧。但是現在回想起來,整個生產過程是我人生中最幸福的時刻,自己都會感動的想掉淚。

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一個曾經旅居印度十年的印度古典舞的舞者,一個曾經許下心願希望能成為神的奉獻者的我,如今走上了成為人母的這條路。在印度要考瑜伽治療師的那年,遇見了生命中的另外一個他,或許這是神的安排,讓我以另外一個方式為祂奉獻。想不到寶寶生下後,人生有了一個轉折點,我接受了助產師的培訓,正式成為一位陪產員。這工作讓我可以接近每個家庭與每位婦女,為婦女與寶寶服務,也讓我和他們成為了好朋友。陪伴了幾位產婦以後,深深覺得女人是需要被支持的,無論是產前陪伴與諮詢、產中支持與協助,或是產後的聆聽與復健,於是我決定結合自己原本的專業技能,來陪伴婦女們渡過生產這段不算短的時光。

每個人都會有屬於自己的產程進展,而非統一的SOP流程。

九個月前我初為人母,與我的寶寶在家中的溫泉水中首次相遇了。我們選擇居家生產這種原始自然的方式,讓他誕生在一個充滿愛的家中。為何我會選擇這種生產方式呢?因為我們相信人與動物都有著原始純粹的本能,只是人類被文明與科技給馴服了,我們從未看過動物不知道如何生產吧。因為自己是瑜伽練習者,因此希望能用瑜伽的【非暴力(Ahimsa)】方式來迎接新生命的誕生──不傷害他人、自己、或自然;並確保我們所做的和我們如何做是為了和諧,而不是傷害。瑜伽大師艾揚格說過:「不要以一種帶有妒忌和優越感的心態去看待他人的身體。人與人的體格不一樣,不要與他人攀比。每個人的能力都是他她內在力量的運行體現。」這完全就是自然生產的原理啊!每個人都會有屬於自己的產程進展,跟屬於自己的生產方式,而非統一的SOP流程。

居家生產

從有產兆到產程開始再到臨產我們等待了三天,這三天陣痛都是由孩子的爸陪我度過,幫我按摩或是安慰陪伴。三天不睡需要多少的體力,其實我知道他已經到達體力極限了,但他還是用精神力來撐起整個生產過程。而專業助產師美麗姐,來來回回宜蘭跟金山,只為了確定我的狀況,而且總是溫柔的說沒關係,再等等,有狀況我可以再來。她常常說:『生命值得等待』,在她溫柔的支持下我們完成了這項溫馨的任務。

16日的清晨,子宮開始進入宮縮,我們一邊使用先前學習的放鬆減痛技巧,一邊用宮縮計時app紀錄產程狀況。直到確定產程正式啟動後,我們便通知助產師以及陪產的朋友前來家裡。生產真是一件無法預測的事情,本來計劃待產時要用跳舞的方式來減輕不適和加快產程,但是因為寶寶實在太想出來看世界了,胎頭已經掉到很下面了,但子宮頸又還沒積極地展開擴張的行動,所以實在無法跳舞。這種情況如果跳舞,可能會因為洞口不夠大,寶寶硬要擠出來而引起子宮頸水腫。最後就只能請朋友跟我在房間梵唱,就連月嫂也拿出她的缽來幫我頌缽,不過產程還是無法積極展開。

助產師問:「妳是不是還有什麼想做的?」

事後回想,其實當時的我對生產後的未知其實還是有些疑惑的:總覺得還沒完全準備好,手上有好多外文資料沒看完,面對全新的三人世界又是否能順利上手?經歷了生產後才發覺,原來身體跟心裡是這麼的緊密連結,只要心裡有卡住的點,就會完全顯現在身體上。這不是跟自己學的瑜伽治療是一樣的道理嗎?女性有婦女病的通常感情不太順;胃不好的通常對自我是有懷疑沒自信的。印度瑜伽治療強調身、心、靈的平衡狀態,這一切都是如此相通,只是當自己是當事人時都遺忘了。之前閱讀國外助產師寫的故事中提到,在她接生經驗中發現,當產婦跟母親的感情不好時,常常胎盤都不好生,需要生很久。有一次她的產婦胎盤生了好久,實在找不出任何原因時,她問了產婦母親的電話,打了電話給她,當產婦的母親趕到現場,開門的那一刻,胎盤神奇的就生出來了。

到了17日清晨,終於進入了密集的宮縮,前一天也睡在家裡的助產師起來幫我內診時,已經開了三指,於是我們進入了超級忙碌的狀態。我們不停地變換生產姿勢,希望能加快產程,月嫂也不停地煮東西跟燉中藥幫我補充能量。由於產程進展不快,所以助產師美麗姐問我要不要進水裡生生看?於是我進到家裡的浴缸中,體驗了待產的舒適感,是一種自己可以掌控呼吸,清楚感受身體、姿勢的感覺。有種做瑜伽的感受──清楚地控制呼吸、知道生命能量的運作,又要不停的變換姿勢。只不過生產當下實在很不想變換,好想一個姿勢專心到底。

在印度學阿育吠陀(註1)裡記載,女人跟海水與月亮的能量有很大的連結,想不到生產這件事也是。那天在正午的滿潮時刻,子宮開始積極的收縮,在宇宙自然能量與身體能量互相配合下,寶寶終於在家中溫泉水裡誕生了。看著寶寶小小的身軀,以及那雙一出生就張開看世界的眼睛,一切真的是太神奇了。對我來說這是一場奇幻又美妙的旅程,雖然原本沒有計畫在水中生產,但是寶寶讓我體驗了不同於一般的水中經驗,我所需要學習的就是放開地等待,順勢的讓寶寶出生。

水中生產

居家生產

感恩這一切的歷程,我們是用蓮花生產(註2),讓胎盤陪寶寶直到臍帶自己脫落。在寶寶滿一週後,我們也用印度的方式,把胎盤埋入土中。希望這盆吸收胎盤養分的萬壽菊,可以陪伴小猴子健健康康長大。

居家生產
照片/Sonia攝

註1:阿育吠陀(Ayurveda),是印度的傳統醫學,也被認為是世界上最古老的醫學體系,強調人和自然並存以及平衡的重要。

註2:蓮花生產(Lotus Birth),是一種不剪斷臍帶直到自然斷裂的生產方式。寶寶帶著臍帶及胎盤,到臍帶自然斷裂,通常是一周。

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延伸閱讀:

(一)居家生產難?不難?
(二)幼兒玩水對於感覺統合的好處

 

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