

愛上泳池賽系列|正確的配重才能讓你動力徹底發揮
黃 文祥
2021-04-19
配重為何對於自潛員來說那麼重要?配重不單單只是讓自潛員達到中性浮力,配置得宜的話,更可以在平潛過程中「將動力徹底發揮」!

愛上泳池賽系列|轉身與蹬牆的祕訣(有影片)
黃 文祥
2021-04-15
在泳池裡作平潛,不像在廣闊的海裡,可以直直游到天荒地老,游一下子就會碰到牆必須轉身。因此如何有效率的轉身,是非常重要的一件事。

愛上泳池賽系列|關於突破自我的五點輔助
黃 文祥
2021-02-16
在我的自由潛水的教學與訓練經驗裡,我相信許多人的能力不只是那樣,但大多數人的回答都是: 「我覺得沒辦法」「我心裡有點恐懼」「我不想閉,閉不住」 真的是自己做不到
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