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William Trubridge專訪｜我每天都把自己當作自潛新手

前一陣子，有位紐西蘭的潛水家以潛泳的方式，在九小時內橫渡紐西蘭的南、北島，消息一下子攻佔了許多新聞版面。其實潛水界的人對他一點也不陌生，他是大名鼎鼎的William Trubridge，是恆重無蹼下潛自由潛水世界記錄保持人，也是世界自由潛水頂尖大賽Vertical Blue的創辦人。藉由女子的海跨海連線， William Trubridge與讀者們分享他對自由潛水的熱情和哲學。

你還記得你第一次潛水時的感受嗎？這一切是怎麼開始的？

我人生中第一次潛水是在我兩歲的時候，那時我住在船上，我們從歐洲穿過大西洋、太平洋，前往紐西蘭，到達紐西蘭時我五歲了，所以就在那趟為時差不多三、四年的旅程中，我跳進海裡潛水，這是我潛水的起點。我第一次聽說自由潛水這項運動是在22歲時，從此我每天都潛水，待在水裡，從10米、15米，挑戰愈潛愈深，結果我就愛上了這項運動。

你從何時開始意識到自己有潛水的天份？

我沒有馬上意識到我有潛水的天份，事實上，我也不認為自己和其他人比起來特別有天份。我覺得能夠幫助我達到今天在潛水職業上的成就，應該是來自於我對這項運動的熱情和所付出的努力。

你如何找到在水中最好的放鬆姿勢？

你必須要聆聽海水，海水總是在與你溝通，透過皮膚、透過感官。它會給你對於姿勢、流線以及力學上的反饋，告訴你是否正在有效率地游泳。所以如果你去感受你身邊的海水和海流，你會從中得到一些資訊，告訴你自己游的如何。當我在練習時，我總是會試著想像自己是一隻海洋生物，去感受海水，讓自己有效率地移動。

william trubridge — Igor Liberti [CC BY-SA 4.0 ]

當你在海下102米時，感受如何？

在海下102米時，你會感受到壓力。如果你不做好平壓的話，你會感受肺部和耳朵的壓力。除此之外，在感官方面，在102米處會比較冷、比較暗、也比較安靜，但它卻是跟海平面一樣的水。所以如果你能完全放鬆，適應深度，你的身體會有彈性地調整到適合那個深度的狀態，那麼你沒有理由會感受到不舒服，反而會感到非常平靜和美好。

你會擔心有人打破你的深度記錄嗎？

不會，哈哈，記錄就是要讓人去打破的。我不會因為擔心記錄被打破而失眠，相反的，如果有人打破我的記錄，那對我而言是一種很好的挑戰，能成為讓我去練習，挑戰更深深度的動力。我的恆重無蹼下潛 (CNF) 記錄好像已經超過十年沒有被人打破，但攀繩下潛 (FIM) 記錄去年被Alexey Molchanov打破，他潛到125米，代表我下次必須要至少下潛到126米，才能把世界記錄拿回來。

為何你會對無蹼潛水特別著迷？

這是一種人類最純淨的潛能。想像一下人類的速度，想像一下還沒發明腳踏車和汽車之前，無蹼潛水是一種在水平面下最純淨的挑戰。那是一種美好的感覺，你會感到你與水的親密接觸，你的全身都在參與這個過程，像是在跳舞，有力量，卻也放鬆，這是一種力量和疲累與放鬆和臣服之間的和諧。

為何會有潛泳庫克海峽的想法？

我夢想潛泳庫克海峽有一段時間了。我第一次潛泳大海是住在義大利的Sardinia島時，當時我往北前往法屬的Corsica，兩座小島大約間距12公里寬，我在海下游泳，只有在換氣時浮出水面，水溫比庫克溫暖，而且距離也只有庫克的一半。後來泳渡庫克海峽，非常困難，風很大，海流很強，最後海水也變得非常冷，我很累，一直抽筋，很幸運能夠順利完成，希望藉由此舉提高人類對於因為被濫補而瀕臨絕種的赫氏（Hector）矮海豚與毛伊（Maui）海豚的保育意識。

是否能談談你對於海洋動物的關懷？

我們的海洋目前正處在非常糟的狀態，相信大家也知道，過度補魚、獵鯊魚鰭、海洋污染、全球暖化，太多議題，我對於這些議題都盡可能貢獻己力支持。但因為議題很多，而我個人力量小，所以我盡量專注在一、兩個議題。我專注在提昇大眾對於紐西蘭赫氏（Hector）矮海豚與毛伊（Maui）海豚的保育意識，以及塑膠污染問題，近來這些議題似乎已經開始逐漸被大眾注意到，這是好現象，希望能夠進一步產生更多效應，進而帶來解決方案。

你會有興趣從台東潛泳到蘭嶼，跨越黑潮嗎？

黑潮和蘭嶼，我想之前沒聽說過它們。我幾年前去台灣時有經過台東，那是在東岸對吧。我想我必須要去親自看一下海的狀況，但更重要的是，必須要有一個原因讓我來做這件事情，為了支持某個重要的議題，我會有興趣，請讓我知道細節，我來看看是否可以提供一些支持。

從你第一次潛水到現在有多久了？是否有一些心態上的轉變？

從我開始比較專業的潛水，16年了。因為我在船上長大，所以經常接觸海，但小時候我並不知道什麼潛水的專業技巧，就只是每次都想盡辦法再潛深一點。直到22歲正式接觸自由潛水，我開始更常潛水，每次都像是用自己的方式進行一場一場的實驗。我也曾經有一段時間覺得自己沒有任何的進步，以及經常發生昏迷。但也隨著時間推進，我潛水的方式漸漸地在改變，很難去形容中間的過程，但就是以很自然的方式，去探索這項運動。我直到現在才開始覺得自己開始真正了解這項運動，關於自由潛水，真的有太多需要學習的。我覺得特別重要的是，要保持這種學習的心態，不然一但你有些進步，你就停在那了。我每次潛水都把自己想像成是剛接觸這項運動的新手，這是我從第一天接觸自由潛水，就未曾改變過的心態。當然，我覺得我現在對於潛水感到更自在了，尤其是深度的部份，我覺得我變得更擅於理解身體傳達給自己的訊號，可以幫助我做出正確的決定，防止昏迷的發生。

請你與我們分享籌辦Vertical Blue (VB) 的心得？

為何今年會停辦呢？ Vertical Blue 是世界上最大也最歷史悠久的專業潛水比賽，它有許多人創下的世界記錄。去年是Vertical Blue 的十週年慶，所以我們特地於今年停辦一年，因為我們希望能停下來，仔細思考它的未來，做些改善，然後明年2020 以更好的姿態回來。

當你沒在潛水時，你都在做些什麼？

我的每一天都還滿緊湊的。大部份的時間被訓練佔滿，除此之外我會準備我的三餐，以獲得比較均衡的營養，我會下海抓海鮮、下廚、清潔、休息、睡午覺、整理院子、看電影、下棋，我的生活大概就是這樣的樣貌。

你的下一個目標？

我的下一個目標，其實這件事我還常滿提到的，就是要把自己的目標設定在心裡，不在公開場合說太多，因為這樣能夠幫自己把動力和精力集中在達成目標。若你向大眾宣告，獲得很多大家的正面鼓勵，你的大腦聽了這些，就獲得了很多多巴胺；但若你不向外宣告，則唯一能體驗多巴胺的方式，就是成功達到目標。我喜歡把大門關上，讓火力集中旺盛地燃燒，可以得到更多的火力。