以往在自由潛水談及閉氣時的呼吸渴望時，通常都會講到「橫膈膜抽動」此一反應。乍聽之下頗為合理…

這些筆記是華揚教練在菲律賓與廣瀨花子一起作深度訓時，寫給自己的心得筆記。資料屬於自由潛水深度訓練AIDA 認定 AIDA 1-4 皆屬於休閒潛水範疇，深度訓練則不屬之，具有一定危險性。

除了上篇的三種意外（溺水、過熱或失溫、海中生物或礁石傷害），有些急救的基礎知識也希望跟大家分享。

任何水上運動都有機會發生意外，自由潛水也是。本文主要介紹在 AIDA 自由潛水課程介紹的傷害及急救方式之外，在從事自由潛水時，常見的意外狀況及第一時間的處理方式。