「我是教練，也是學生」
第一天的課程，其實讓我很難過，我到11米就卡平壓，然後平壓姿勢不對、蛙鞋踢動姿勢不對，接著就被請上岸休息了。第二天上課前氨基說：「子淵啊，你這樣真的要上完課程嗎？要不要先訓練就好，你這樣的狀態很難通過啊。」
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從開始接觸自由潛水的第一天起，就一再被提醒千萬不要單獨下潛，光看所有自潛活動都有戒護人員就知道，結伴自潛真的非常重要。潛伴的個性除了會影響團體的氣氛，也會彼此影響在潛水上的表現。自潛應該是讓人放鬆與開心的事情，但是遇到白目潛伴就難說了。
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蘇拉──華人第一位SSI自由潛水女性教練訓練官(IT)與華人唯一自由潛水國際訓練總監(ITD)，遠離家鄉、在海邊生活，這樣的人生規劃不是她以前可以想像的。
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