蘇拉──SSI首位華人女性自由潛水教練訓練官專訪
蘇拉──華人第一位SSI自由潛水女性教練訓練官(IT)與華人唯一自由潛水國際訓練總監(ITD)，遠離家鄉、在海邊生活，這樣的人生規劃不是她以前可以想像的。
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菲律賓宿霧、邦勞自由潛水上課資訊
菲律賓宿霧、邦勞這幾年已經成了台灣人熱愛去的國外潛水地點：豐富的生態、低廉的消費，總是讓臉書動態三不五時出現潛友在這些地方打卡的照片。但除了潛旅，菲律賓也是很適合去精進自由潛水的地方，離岸不遠就有60米以上的深度，不但讓這裡成了亞洲自潛選手訓練的絕佳場地，也常常舉辦自由潛水深度比賽。
防寒衣穿脫教學影片
自由潛水的防寒衣現在選擇越來越多，這些防寒衣雖然好看又保暖，但是穿上常要花一番工夫，而且一不小心就會弄破。到底防寒衣該怎麼穿才能輕鬆又不會弄破呢？在這支影片中，分享如何正確地脫防寒衣，避免膠線變黃。
Outdoor女孩的相見恨晚──月亮杯完整介紹
酷愛戶外活動的女孩們，一定都跟筆者一樣遇過讓人揪心的困擾：想出門遠遊／出差時，遇上令人崩潰的生理期。想好好放鬆／工作，又擔心需要常常找廁所麻煩夥伴，上山擔心長時間移動會外漏，下海又擔心洪水一發不可收拾。就讓我來介紹妳好好認識這個，可能會就此改變妳生理期所有困擾的貼心發明──月亮杯。
帶我認識大海的你
2015年畢業，我來到夢寐以求的設計公司工作，交了個男朋友。他是個熱愛自然的大男孩，不斷說著人之島（蘭嶼）的美與好。這讓我聽著很心動，內心一直希望一起去那人之島。但不久後，沒有照著劇本走的，他出軌劈腿了……
海星星計劃（下）──小琉球自由潛水海訓
雖然海星星們已經完成大部分測驗，但還必須要完成10米的深度測驗，才能拿到PADI Level 1的自由潛水證書。但狀況對她們不利，海訓那天東北季風襲來，海浪對於初學者來說很不友善，除了對海洋的心理恐懼，她們還要面對暈浪問題。究竟最後誰能通過測驗呢？
最容易愛上潛水教練的星座
在冷颼颼的十二月裡，除了吃火鍋，也適合學自潛，因為是淡季，反而不用跟其他學生搶課，也比較有機會獨享教練，在寧靜的大海裡，在舒服的大床上，唉唷，不是啦。十二星座中，誰最容易拉下教練的防寒衣拉鍊？
海星星計劃（上）──自由潛水學習
學習自由潛水雖然門檻較高，但也不需天縱英才。透過系統化學習，一步步地突破關卡。只要願意，每個人都可以當一顆在海裡閃耀的星星，這就是「海星星計劃」的由來。
夏威夷自由潛水潛點介紹
夏威夷是個文化彙集的大熔爐，也是美國種族最多樣、人口最複雜的一州。這邊與自己曾經去過的美國不太ㄧ樣，原以為這邊除了遊客以外，就是膚色黝黑的夏威夷人、或是白皮膚的美國人，直到我抵達夏威夷出機場的那一刻，才發現一切跟我想像的完全不一樣。
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虎鯨狩獵翻車魚
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