海中響起的旋律|【內心的放假】冬季選集

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自潛調氣、閉氣、下潛的過程,常常是一個人最專注的時刻,那首讓自己平靜的旋律在腦海中響起,回到大海懷抱時,更多一分熟悉。你呢?有沒有一首屬於自己的自潛旋律?

這次的冬季選集分享自潛圈裡,各有特色的教練、創作者、潛導等,每個人對於自由潛水的感受不同、音樂喜好各異,就像自由潛水包容跟多元的特質。而貫穿這些不同特質的是,我們共同擁有對海洋的熱愛。

不論是前往海邊的路上,或是那些不能下水的日子,聽歌就能懷念大海的美好,靜靜地冥想或伸展放鬆,沉浸在自己的世界裡。

從20世紀Erik Satie沒有歌詞的輕音樂,到夏威夷衝浪歌手Jack Johnson輕鬆愉快的輕柔搖滾樂,還有林生祥關懷鄉土、鏗鏘有力的台語歌,每個人都有自己回到海裡的獨特前奏。

還在尋找讓你平靜下來、專注呼吸或延長閉氣的歌嗎?聽聽這次的冬季選集尋找靈感,讓自己的內心真正的放假。

(文末有完整歌單串流音樂)

A面(Side A)

  1. 黃華揚/台灣自由潛水男子紀錄保持人(STA、DNF

林生祥 Lin Sheng Xiang – 有無

因為聽覺不太靈敏,平常不太聽歌。不過這次在比賽前剛好聽到這首曾經過且很喜歡的歌。賽普勒斯深度賽前聽了幾次覺得安心許多。林生祥很棒!

2. 張逸先 Afa/水下表演者、自由潛水教練與選手、美人魚MFI教練

Lady Gaga, Bradley Cooper – Shallow (A Star Is Born)

人生不會永遠的高潮,正因為這些低潮才能明白站在風間翱翔地痛快。自由潛水,就像是簡短的生命歷程:所有的一切都是最好的安排。就像三年前的我,不會知道現在的我會成為一名自由潛水教練,甚至能成為水中表演者。

吸與吐之間存在了屏息,而我們正留戀在這屏息的片刻。這首歌正是在電影裡兩人認識並相愛的過程。就像我遇到了自由潛水後豁然開朗的日子,常常會告訴自己的學生:自由潛水給我的平靜,是努力過後什麼都沒有卻又什麼都擁有的!過程中的滿足只有自己知道。

在這兩年多的日子,把自己交給大海是件很浪漫的事,就像女主角受到男主角的支持而大放異彩。從來不覺得自己有多厲害,只知道自己一直努力在做自己想做的事情,並等待著伯樂。聽著這首歌並告訴自己:drink love,eat brave and live for dreams.

3. 葉芝麟/台灣自由潛水女子紀錄保持人(DNF

528 Hz Emerald Heart Ascendance – Solfeggio Theta Meditation

做岸上伸展的時候會聽頻率音樂,讓我感覺放鬆和心安,幫助我專心。

4. 小帥/台灣自由潛水教練、帛琉潛導

Erik Satie – Gymnopédie No.1

這是一首非常Peace的古典樂,不管生活中或下水前的拉伸、冥想常常都會放這首!心靜下來才能更專注與放鬆,面對生活也可以用同樣態度面對,聽首放鬆的音樂吧!

5. 小姜/PRUSSIAN BLUE 創辦人

Harry Styles – Sign of the Times

If we never learn, we been here before 假如未曾學到教訓,又怎麼算是經歷過 

Why are we always stuck and running from the bullets?  又為什麼我們總是困在輪迴裡,為求安身立命而不斷閃躲?

歌詞中最讓我感觸特別深的一段話,當時踏入自潛圈子前正在經歷的許多教訓,在自潛圈子裡認識了許多新朋友,讓我體悟了生命不該困在輪迴裡,加上歌聲的旋律猶如在海中聽鯨魚在唱歌,所以認為這首歌特別能代表我跟大海接觸後的感受!

6. 陳昱蓉/台灣自由潛水女子紀錄保持人(DYNB

Death Stranding OST – Main Theme (I’ll Keep Coming- Low Roar)

這首歌旋律跟內容,就有點像是在低潮中依然告訴自己:「不管怎麼樣,我一定會前進」的意思。

我會榮耀我自己,即使我被埋葬地底。

這首歌是一款遊戲的主題曲,也是一個很有名的遊戲製作人,被自己一手促成的公司踢出來後,成立自己的工作室、宣布做遊戲時,最早出來的一首歌。

搭配起來 就有點宣告 no matter what, I’ll keep coming

B面(Side B)

  1. 關關/Josh關關自由潛水小教室 YouTuber

The Greatest Showman Cast – From Now On

在剪輯影片的時候,這首歌時常陪伴我度過麻煩的上字幕以及後製的時光,我製作自由潛水相關影片,是希望能幫助大家更順利享受這項運動,讓你不會覺得離自由潛水很遙遠

P.S. 大娛樂家是一部很棒的電影

2. Rachel/愛妮島野孩子愛妮島潛導

Jack Johnson – Banana Pancakes

訓練時的每天早上我都習慣放著 Jack Johnson 的歌,坐在床上慢慢醒來。我很喜歡木吉他的聲音,配上慵懶的歌聲和舒服的旋律,他的歌總會有海邊的味道,很適合早晨的拉伸或冥想。

3. 吳威毅/大海旅人 YouTuber

Jack Johnson – I Got You

Jack Johnson 是一位衝浪創作歌手,時常在山海間隨地彈吉他唱歌,

尤其當我前往潛點時我都會播放這首歌,因為自潛需要放鬆,

聽Jack Johnson的音樂總能讓我想到海,好像自己就站在沙灘上,

他的音樂就是有這樣的魔力讓人心情平靜且放鬆!

4. 李明文 Wendy Lee/自由潛水教練與選手、台灣自由潛水女子紀錄保持人(STA

宋冬野 ─ 安和橋

我喜歡馬頭琴淒涼的聲音,喜歡非洲鼓敲出沈默的無力感,我喜歡被這首曾陪伴我在很多個生與死的交界時,提醒我自己還活著的歌。 我內心有許多矛盾,關於價值,關於生命,關於存在,但總會說再見,要明白說再見有多重要。 鼓聲讓我狂躁的心跳稍微減緩,試圖進入平靜的領域裡,對我而言很難,但確實有所幫助。 曲子是暗褐紅色的,我想待在靜謐的暗處。

5. 楊麻糬/人魚心、MaggieYang、台灣人魚藝術學院創辦人、台灣自由潛水女子紀錄保持人(DYN

我喜歡透過水聆聽周遭的聲音。

包含水流聲,海浪聲……

如果是靜態閉氣準備,會偷聽隔壁潛伴聊天的聲音,coach講話的聲音。

聽著模糊的聲音,然後「睡著」。

聆聽「海中響起的旋律|冬季選集」全輯

Spotify版

Youtube版

 


延伸閱讀:

【潛水人的歌單】多閉一口氣──冬季選集

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