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【BTV免手平壓】風險分析與系統化評估

免手平壓，一個先天擁有但也可靠後天努力練習會的技巧，但看似”開掛”的平壓技巧，背後卻隱藏了許多未知的問題與風險。

「改變人生的最強呼吸法」乍聽下像是個賣藥郎中取的誇大稱呼，如果不是紀錄保持人黃華揚推薦，我應該永遠都不會列到書單之內。

配重為何對於自潛員來說那麼重要？配重不單單只是讓自潛員達到中性浮力，配置得宜的話，更可以在平潛過程中「將動力徹底發揮」！

在我的自由潛水的教學與訓練經…

不喜歡閉氣，可是喜歡自由潛水成為生活裡的一部分。聽起來有一點矛盾，學過自由潛水的我們都了解這是一項閉氣運動，從下潛直到恢復呼吸後的過程，要真的放鬆享受，其實不容易

第一天的課程，其實讓我很難過，我到11米就卡平壓，然後平壓姿勢不對、蛙鞋踢動姿勢不對，接著就被請上岸休息了。第二天上課前氨基說：「子淵啊，你這樣真的要上完課程嗎？要不要先訓練就好，你這樣的狀態很難通過啊。」

學習自由潛水雖然門檻較高，但也不需天縱英才。透過系統化學習，一步步地突破關卡。只要願意，每個人都可以當一顆在海裡閃耀的星星，這就是「海星星計劃」的由來。